六、結(jié)識志同道合朋友
還有，還有，女生打網(wǎng)球還可以結(jié)識很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的網(wǎng)球男，咱們俱樂部中就是人才濟濟，不僅球好，人好，而且對女生打網(wǎng)球也關(guān)照有加，我也借此機會，對在本人網(wǎng)球路上給予過幫助指導(dǎo)的同學(xué)們表示感謝。
網(wǎng)球 瘦身塑體型的好方式
網(wǎng)球是項有氧和無氧交替的運動，所以網(wǎng)球可以大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足：
希望健身的可以通過打網(wǎng)球得到全身協(xié)調(diào)的鍛煉，打完后洗把澡，一天工作的疲勞盡消，隨之而來的是食欲還有睡欲;希望減肥塑身KEEPFIT的，網(wǎng)球運動足以消耗你身上多余的脂肪，并且使體形趨于完美。
實驗證明，開始打網(wǎng)球后2個月，體重都有大幅度的降低，然后會緩慢減磅，直到均衡，所以網(wǎng)球是不費力的減肥方式。
網(wǎng)球可以室外進行，也可以轉(zhuǎn)入室內(nèi)，所以只要你喜歡這項運動，并愿意長期從事，你幾乎可以在任何時間進行。
晴朗的日子到戶外找上三五球友一起打打球，曬曬太陽，聊聊天;萬一天氣不好，下雨或太熱太冷，球癮犯了也沒關(guān)系，稍微破費點到室內(nèi)球場一樣可以解救燃眉之急。
可以一口氣干他3小時，也可以撥1小時半小時空閑，打完就走。不象專業(yè)的健身，要求你每天有固定的時間安排，網(wǎng)球運動是以休閑為主，只要你別一個月不摸拍子，保證健身效果一樣好。
