3分鐘瘦臉表情操 擺脫大餅?zāi)?/strong>
張大嘴巴
在不影響他人的情況下，將嘴巴盡量張大，使其呈圓形，保持該姿勢片刻后，緩慢將其恢復(fù)原狀。反復(fù)練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)就能輕松瘦出小巧瓜子臉哦，因?yàn)樵撨\(yùn)動(dòng)能使臉部的肌肉得到鍛煉，使其變得緊實(shí)，從而改善臉部輪廓曲線，以達(dá)到減肥效果。
想要擁有小巧瓜子臉就趕快將你的雙眼瞇起吧，與此同時(shí)雙唇緊閉保持抿嘴狀，用雙手手掌心輕輕地按壓臉部，直至臉部略微發(fā)熱。這個(gè)簡單的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)臉部淋巴循環(huán)，還能促進(jìn)脂肪加速燃燒，讓你輕松成為瘦臉美人。
張嘴嘴角上揚(yáng)
有的MM微笑的動(dòng)作幅度非常的小，讓你看著就覺得很可愛。而那些想要瘦臉的MM可以嘗試著將這個(gè)動(dòng)作稍加的夸張化，就能起到意想不到的效果。
當(dāng)你微笑的時(shí)候?qū)⒆旖窍蛏蠐P(yáng)，這樣能使你的臉部肌肉得到運(yùn)動(dòng)，使其變得緊實(shí)，常這樣練習(xí)能擺脫臉部贅肉哦。
側(cè)面提拉
提拉臉部能消除臉部的水腫，還能使你的臉部更顯小巧哦。今天小編為大家推薦一款側(cè)面提拉運(yùn)動(dòng)，讓你遠(yuǎn)離浮腫臉蛋。
MM們可以先將雙手四指并攏，將其橫向緊貼在臉部鼻翼兩側(cè)，手臂使力將其從內(nèi)向外輕輕的提拉，反復(fù)練習(xí)幾次就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的臉蛋變得小巧了，這樣就達(dá)到減肥的效果了。
仰頭伸舌頭
久坐之后頭部會(huì)感到些微不適，在這時(shí)候MM們可以嘗試著將頭部向后仰，達(dá)到極限后將舌頭向上伸出，保持該姿勢片刻后緩慢恢復(fù)原姿勢，反復(fù)練習(xí)直至頭部感到酸累。這套運(yùn)動(dòng)能使遠(yuǎn)離雙下巴，讓你輕松減肥。
微笑按揉臉蛋
喜歡微笑的MM注意啦，當(dāng)你在微笑的時(shí)候，將雙手的手掌心放在臉蛋上，而后利用手掌的力量用其輕輕的按揉臉部，直至微笑僵硬。緩慢恢復(fù)原姿勢后再反復(fù)練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)。如此反復(fù)練習(xí)能輕松瘦出小巧瓜子臉，讓你輕松減肥瘦身哦。
總結(jié)：精致瓜子臉的打造并不是只有靠苦肉計(jì)等瘦臉運(yùn)動(dòng)，做做面膜也可以輕松瘦臉哦。那么，以上 小編準(zhǔn)備的瘦臉秘方來學(xué)習(xí)下吧。
