6.使用電話、鼠標(biāo)、手機(jī)后要洗手。這是容易被人忽視，卻又非常臟的幾種常用物品。
7.晾完衣服要洗手。臟衣服和洗衣機(jī)里面有細(xì)菌，洗滌后衣服上還沾有一些細(xì)菌。晾衣服的過(guò)程中，雙手很可能沾上這些細(xì)菌，衣物經(jīng)過(guò)紫外線照射終能達(dá)到消毒目的，手卻常常被忽略。
8.接觸身體分泌物后要洗手。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9.接觸寵物或者家禽之后要洗手，預(yù)防與動(dòng)物相關(guān)的傳染病。
10. 為小寶寶或患者更換尿片后，或者處理完被污染的物品后要洗手。
一般人洗手都是簡(jiǎn)單沖洗，常常忽視對(duì)指尖、指縫、拇指的搓洗，這只能讓細(xì)菌污染率下降18%。世界衛(wèi)生組織推薦了標(biāo)準(zhǔn)的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或更長(zhǎng)時(shí)間，可以將手部衛(wèi)生的合格率提高30%～40%，其步驟如下：
第一步，掌心相對(duì)，手指并攏，互相摩擦;第二步，手心對(duì)手背，沿指縫互相搓洗;第三步，掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫互相摩擦;第四步，兩手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋轉(zhuǎn)摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。
總結(jié)：生活中不要覺(jué)得你的手不臟就不洗手，細(xì)菌是眼睛所看不到的，所以在本文例舉的這些事情之后，都必須要去仔細(xì)的清洗下你的手，為了家人，為了自己的健康，請(qǐng)勤洗手。(文章原載于《健康文摘》，刊期：2012.8，作者： 徐菁菁，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
