編者按：臉上產(chǎn)生色斑的原因有很多，比如日光照射、化妝品、電腦輻射、心情、情緒等等，中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生色斑的原因是不良情緒引發(fā)，是肝郁氣滯。那，有必要去按摩一下，具體是哪些穴位，我們下面一起來看看。
按摩祛斑
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處。
地機(jī)：位于陰陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
關(guān)元：下腹部正中線上，臍中下10厘米。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。
腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，旁開兩指寬處。
此外，還需要按摩長斑的地方，這就是中醫(yī)所說的阿是穴，也就是哪里有病哪里就有穴位，對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩就可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。
