編者按：人體內(nèi)大部分的都是水，所以水對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，是至關(guān)重要的。所以，現(xiàn)在有了水療，它可以幫助人們治療疾病。在選擇spa水療時(shí)，需要注意什么?
在選擇SPA水療前，請(qǐng)注意
1.美療師是否做了至少10分鐘以上的膚質(zhì)、健康、生活上的咨詢(xún)。
2.好的美療師應(yīng)根據(jù)顧客狀況來(lái)建議適合的療程，而非以?xún)r(jià)錢(qián)來(lái)定療程的長(zhǎng)短。
3.做按摩前，美療師是否預(yù)先告知你如何去配合呼吸與按摩的頻率。
4.周遭的環(huán)境能否使你心情放松。
水療健康提示
1.做水療前要注意體溫，適當(dāng)降溫。有心臟病、皮膚病、高血壓、懷孕及處于生理期都不宜做SPA。
2.起碼要吃完飯半小時(shí)后才能進(jìn)行水療。
3.水療前3小時(shí)，請(qǐng)勿飲用任何含酒精的飲品。SPA前后多喝水。多數(shù)人每天沒(méi)有補(bǔ)充足夠水分，尤其是忙碌粗心的男士。
4.符合標(biāo)準(zhǔn)的水療所均應(yīng)有專(zhuān)業(yè)物理治療師或護(hù)理人員為顧客設(shè)計(jì)水療處方;水療應(yīng)配合水溫、水柱壓力及沖刷時(shí)間，才有明顯效果，而不致出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害;一般10分鐘為限。如果水溫及水壓過(guò)高，頂多沖5分鐘即可。
5.人體接受水壓按摩療效的水壓，應(yīng)以在體表每平方厘米受力0.7公斤為宜。在這個(gè)水柱壓力下，能達(dá)到按摩穴位及筋骨的功用。享受水柱沖刷按摩穴位及筋骨的快感，應(yīng)以10分鐘為限;且水柱不宜對(duì)準(zhǔn)頭部及后頸部沖擊，尤其有脊椎病變或骨質(zhì)疏松者，更應(yīng)小心。
