編者按：現(xiàn)在越來(lái)越多的人們發(fā)現(xiàn)了高爾夫運(yùn)動(dòng)的好處，也就越來(lái)越多的人迷戀上了高爾夫這一時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。今天小編在高爾夫指南中看到了高爾夫推桿練習(xí)法，整理一下給親們提升球技!
我們?nèi)绾沃劳魄驎r(shí)是否加速了呢?用推桿推球的時(shí)候，必須后揮讓桿頭與球拉開(kāi)一段距離，讓地球的引力牽拉球桿下擺，再加上肩部和雙臂的擺動(dòng)，形成加速，將球擊出。一般來(lái)說(shuō)，在平坦的果嶺上，10步遠(yuǎn)的距離需要將球桿拉后7至8英寸的距離。
但是，許多人下?lián)]的時(shí)候會(huì)雙手控制球桿，從而使其減速，降低了桿頭速度，甚至比自然的下擺還要慢，這就是錯(cuò)誤的。
推桿加速的一擊，你必須將桿頭向后拉開(kāi)一段距離，然后流暢連續(xù)地?fù)]下并將球掃出，這樣就沒(méi)有時(shí)間和空間讓你去犯錯(cuò)，桿頭也更容易垂直于擊球線。我們可以試試以下三個(gè)練習(xí)，來(lái)掌握加速推球技巧。
練習(xí)一：
在一個(gè)平坦的練習(xí)果嶺，在洞杯15步開(kāi)外擺放一個(gè)球，在球后面6英寸的地方插上一個(gè)球蒂，讓此球蒂、球與洞杯三點(diǎn)成一線。
如此練習(xí)幾次擊球：先將球桿后揮，直到它擊中后面那個(gè)球蒂，你必須加速將球桿揮出，才能達(dá)到足夠大的桿頭速度，以讓球形成足夠的滾動(dòng)力量，滾跑15步遠(yuǎn)的距離。在球場(chǎng)上，后揮6英寸其實(shí)是不夠的，不過(guò)在練習(xí)果嶺，可以讓你感受到什么是加速。
練習(xí)二：
在一條直線上插上四個(gè)球蒂，分別相隔2英寸距離。將后面的一個(gè)球蒂當(dāng)作一個(gè)球并取姿瞄球。球桿后揮3英寸，然后下?lián)]，將四個(gè)球蒂擊倒。
為了將四個(gè)球蒂擊倒，你必須是加速擊球。為了保證后揮桿的3英寸距離，可以像“練習(xí)一”中所提，在后面插上一個(gè)球蒂作為參照。
練習(xí)三：
在練習(xí)果嶺練習(xí)推球的時(shí)候，每一次送桿都讓球桿達(dá)到齊腰的高度。這樣一個(gè)高送桿，讓你無(wú)法減速。也許剛開(kāi)始的時(shí)候可能將球擊過(guò)了頭，但很快你能夠感覺(jué)到正確的加速揮桿是怎么回事。
