保健按摩 試試氣功美容術(2)

  4、手太陽小腸經、手陽明大腸經

  刺激這兩條經可調理胃腸功能, 改善瘦弱體質,減輕晦暗無華的臉色,可治療皮膚發(fā)疹,對過敏性皮膚有一定療效。

  5、足陽明胃經

  刺激該經可改善白嫩皮膚瘦弱體質,減輕晦暗無華的臉色,防治皮疹。

  6、手少陽三焦經

  刺激該經可預防化膿,治療粉刺、肝斑和皮膚發(fā)疹,消除其他皮膚疾病也有好處。

  氣功按摩還能應用于減肥

  氣功減肥要病人與醫(yī)師密切配合,首先適應癥應為"單純性肥胖"?;颊弑仨殗栏窨刂骑嬍?,一般來說應該早飯吃飽,午飯吃好,晚飯吃少。飲食量每日應控制在0.4~0.5千克,少吃高糖類,高脂肪食物,多進行體力勞動和體育活動。

  其次,采用"內養(yǎng)功"深腹式呼吸運動,當饑餓時胃酸分泌量增加,刺激胃壁,產生饑餓感。當病人采用"內養(yǎng)功"深腹式呼吸運動時,可加速胃酸排空,從而減少饑餓感,以達到控制飲食的目的。

  氣功醫(yī)師則輕輕地用手法按摩病人的腹部、臀部、大腿及小腿部,從而起到促進血液循環(huán),改善膚質,分解脂肪,幫助達成減肥目的。

  結語:氣功是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生中非常出彩的一筆哦,想要通過氣功美容養(yǎng)顏的女生們不妨試試吧~

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