編者按:MM們喜歡在秋天的時候泡溫泉嘛?秋天泡溫泉不會和夏天一樣像蒸桑拿,反而是說不出的舒適。溫泉禁忌:秋天泡溫泉也是有很多禁忌的,你知道多少秋天泡溫泉的禁忌呢?
1、泡溫泉以前,好先了解溫泉的種類,并根據(jù)自身條件進行選擇,才能真正達到泡溫泉的預(yù)期目的,并可避免給身體帶來傷害。根據(jù)水質(zhì)劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。>>>多泡溫泉可緩解皮膚病
溫泉的水質(zhì)不同,則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)?,對于神?jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉,則對治療高血壓、心臟病有好處。
2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少應(yīng)間隔一小時。
3、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然首飾會被硫化成黑色。
4、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次不宜超過15分鐘。
5、過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜。
6、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風(fēng))。
7、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效,但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化,甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。
8、高血壓、心臟病患者,在規(guī)則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢,以防因血管擴張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。
9、孕婦不宜。有研究證實,“高熱”具畸胎作用。
10、泡溫泉后,人體水分迅速蒸發(fā),要喝水補充。