如何預(yù)防白內(nèi)障 中醫(yī)保健按摩手法有妙招

  編者按:白內(nèi)障,是指人到了老年之后,眼睛渾濁,出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象。那么,這就是白內(nèi)障的早期癥狀所表現(xiàn)出來的。中醫(yī)上,可以通過保健按摩來提高視力,防治白內(nèi)障的發(fā)生。

  1.操作者用雙手中指分抹眉弓5~8遍。

  2.兩手快速搓熱,迅速撫于眼部,重復(fù)4~5次,使眼部感溫?zé)崾孢m。

  3.兩拇指彎曲,用拇指背關(guān)節(jié)處輕擦兩上眼瞼10~20次。 >>>前列腺保健按摩法 男人應(yīng)及早預(yù)防

  4.用拇指、食指捏揪兩眉之間印堂穴。

用拇指、食指捏揪兩眉之間印堂穴

  5.用手指按摩太陽穴、四白穴、睛明穴、風(fēng)池穴。

  6.用五指捏拿脖頸。

  7.后,兩眼向左右方向各旋轉(zhuǎn)十余次。

  如何做好生活中預(yù)防白內(nèi)障的工作?

  白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病,危害性很大,是常見的致盲和視力殘疾的原因,人類約25%患有白內(nèi)障。所以,及時做好白內(nèi)障的預(yù)防工作就顯得非常重要了。

保健按摩 保健按摩手法 白內(nèi)障 
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