健康養(yǎng)生小常識 女性不宜過瘦不然易得10病

  編者按:現(xiàn)在很多的MM追求骨感美,雖然骨感可以讓你看上去很美很性感,但是女性保健中的健康養(yǎng)生小常識告訴我們女性不宜過瘦,到底什么情況呢一起來看一下吧!

  1. 膽結石

  膽汁是由肝臟分泌的,其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等,它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足,所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動,導致其在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結晶并沉淀下來形成結石。>>>養(yǎng)生小常識 身體發(fā)出N個毒訊你收到?jīng)]

  2. 胃下垂

  不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽,幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在經(jīng)受著多么大的折磨:食欲不振,還總是感覺脹氣、脹痛。

  如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查,那診斷結果可能是:胃下垂。是的,當人體過分消瘦時,身體內腹壁松弛、腹肌薄弱,導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力,腹壓下降,于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱,從而引發(fā)胃下垂。

  3. 骨質疏松

  美國對3 683名女性的調查研究發(fā)現(xiàn):體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標準體重的女性高1倍以上。這還是由于過瘦的人體內雌激素水平不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現(xiàn)骨質疏松、發(fā)生骨折。

  4.不孕

  女性的體脂百分比至少要達到17%,才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平,這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的低脂肪標準。因為,脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變?yōu)榇萍に?,是體內除卵巢以外制造雌激素的重要場所。

  體內脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響,導致雌激素水平處于不足狀態(tài),而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。

  5. 十二指腸瘀滯

  十二指腸橫段位于腹膜后,是消化道中固定的部分。過于消瘦的人,其腸系膜和后腹膜脂肪稀少,內臟下垂,無形中縮小了脊椎與腸系膜上動脈近端部分之間的空隙,致使十二指腸遭受壓迫。

  于是吃下去的東西難以消化,表現(xiàn)出腹部飽脹不適,伴有疼痛或飯后嘔吐。嘔吐物含膽汁和所吃食物,癥狀呈間歇性反復發(fā)作。

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