多吃冬棗能美白抗衰老保肝護心
1.解毒保肝。棗中含有豐富的糖類和維生素C以及環(huán)-磷酸腺苷等，能減輕各種化學(xué)藥物對肝臟的損害，并能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。
在臨床上，棗可用于慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。>>>養(yǎng)肺七款湯潤肺加調(diào)理
2.防治心血管病。冬棗除了含有豐富的維生素C和維生素P，還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對于健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益;冬棗中還含有蘆丁成分.
蘆丁是治療高血壓病的有效藥物，故對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病癥的防治有很大幫助。>>>秋日養(yǎng)心 食療好
3.調(diào)節(jié)免疫。近代科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)冬棗中含有較高的環(huán)磷酸腺苷(CAMP)等物質(zhì)。CAMP是一種重要的生理活性物質(zhì)，參與人體內(nèi)多種生理活動，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，具有增強心肌收縮力，保護冠狀動脈，降低膽固醇，抑制癌細胞增殖的作用。
總結(jié)：現(xiàn)在知道哪些動植物在默默的守護我們的身體了嗎?知道這些默默護衛(wèi)我們身體的“戰(zhàn)士”那么大家就不用再買保健品護心護肺了，用這些食物營養(yǎng)開始天然養(yǎng)生吧!
