·頭發(fā)揭示健康問題 ·脫發(fā)的原因及治療方法有哪些 ·治療白發(fā)吃5款黑色食物
這些損傷逐漸累積，惡性循環(huán)。要避開陽光，一頂帽子就能輕松解決。
8、關注頭發(fā)的變化
頭發(fā)突然發(fā)生變化，如變得脆弱、脫發(fā)等，可能是身體健康問題的征兆。
例如，脫發(fā)可能是因為缺鐵，或是甲狀腺及免疫系統(tǒng)出了問題。一些藥物也會引起脫發(fā)。如果你的頭發(fā)健康狀況突然發(fā)生變化，好去看看皮膚科專家。
9、減少梳發(fā)次數，減少掉發(fā)
和樹葉一樣，頭發(fā)生長到一定階段就會脫落，掉發(fā)是很正常的現象。每人每天大約要掉50-100根頭發(fā)，無需驚慌，梳發(fā)養(yǎng)生。
不過頻繁梳頭會增加頭發(fā)被拉拽著脫離的頭皮的機會，所以不要過于頻繁地梳頭。
不要相信“每天梳頭100下”之類的說法，梳頭次數越多，頭發(fā)掉得越多。
另外避免在濕發(fā)時梳頭(摩擦力比較大)，而且梳頭時好使用圓頭齒的梳子(減少對頭發(fā)的“拉扯”)，如果你有一頭小卷卷的話，選擇一把寬齒梳吧。
10、扎辮子也會損害頭發(fā)
扎的辮子太緊會對頭發(fā)產生持續(xù)性的拉拽，導致頭發(fā)斷裂，毛囊受損，嚴重時會發(fā)生脫發(fā)。
有些短發(fā)女孩想體驗長發(fā)飄飄的感覺，又沒有耐心等著頭發(fā)慢慢生長。于是求助于美發(fā)師，進行接發(fā)。
頭發(fā)是瞬間變長了，只是接發(fā)可沒有一根一根接的，都是一綹一綹地接，這樣可能會讓頭發(fā)承受額外的重力，給毛囊造成壓力。
因此皮膚專家建議接發(fā)不要超過三個月。還要注意的是濕發(fā)做造型很容易，但也更脆弱，所以不要在頭發(fā)沒干時扎辮子。
