家中DIY養(yǎng)生精油spa 洗出“零毒”美人
1、郁悶一天后如何放松?
薰衣草放松心情
方法：在你的浴缸中加一點(diǎn)薰衣草香精吧。
緣由：實(shí)驗(yàn)表明，研究對象在聞了薰衣草香味5分鐘后，她們體內(nèi)的壓力激素皮質(zhì)醇有所降低。
tips：沐浴應(yīng)該包括潔牙、洗澡、及洗頭。
2、想感冒好的更快一點(diǎn)?
桉樹精油緩解感冒
方法：在你的浴缸中加一點(diǎn)桉樹精油。
緣由：這種精油的主要成分是桉油精，這種成分在很多非處方藥中都有，該成分能讓胸腔的黏液得到松緩
tips：選用中性洗劑、溫水、及柔軟的抹擦用品，別用過熱的水、具侵蝕性的洗劑、或粗糙的抹擦用品，會(huì)使肌膚變得脆弱、容易感染。
3、想要你的注意力更集中?
迷迭香集中注意力
方法：那在你的浴缸中加點(diǎn)迷迭香精油吧。
緣由：研究表明，在認(rèn)知功能測試的過程中，處于迷迭香香味中的志愿者，她們的認(rèn)知能力測試結(jié)果明顯要比其他組志愿者得測試結(jié)果好
tips：抹擦及沖洗動(dòng)作不宜過度粗魯，以免損傷皮膚。
