專家提醒 蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜不能和什么一起吃?蜂蜜營養(yǎng)豐富,經常喝對身體好,但是喝蜂蜜是有講究的,有些食物不宜和蜂蜜一起喝,就算是兩種營養(yǎng)都很豐富的食物放在一起吃,也會起到反效果,影響身體健康。
1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食 不利于人體的生化反應。>>>深秋養(yǎng)生美容 吃什么養(yǎng)顏
2、蜂蜜不能和蔥一起吃。蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發(fā)生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。
3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。>>>5種排毒養(yǎng)顏食譜
4、蜂蜜不能和豆?jié){一起吃。豆?jié){蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,還含少量有機酸,兩者沖兌時有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀,不能被人體吸收。
總結:看完了文章,大家有沒有學會自制蜂蜜面膜呢?皮膚干燥,也可以通過喝蜂蜜的方法來潤膚養(yǎng)肺。但是別忘了吃蜂蜜的一些禁忌哦!