右側(cè)臥壓迫生殖器-“睪丸扭轉(zhuǎn)”
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),無(wú)論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥,都有可能導(dǎo)致意外發(fā)生—睪丸扭轉(zhuǎn)。理論上說(shuō),發(fā)生扭轉(zhuǎn)的不是睪丸自身,而是上面一根如同繩索一樣的精索,出現(xiàn)了扭轉(zhuǎn)和“打結(jié)”的情況。由于給睪丸供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)走代謝物的血管從中通過(guò),一旦精索“打結(jié)”,睪丸會(huì)“挨餓”,若超過(guò)12個(gè)小時(shí)就會(huì)缺血、壞死。大多數(shù)睪丸扭轉(zhuǎn)的患者是在激烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)病的,但也有一部分發(fā)生在側(cè)臥睡眠時(shí)。
這是因?yàn)樗邥r(shí),睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,此時(shí)生殖器官承受的壓力比站立時(shí)明顯,再加上有些人睡姿不好,雙腿會(huì)扭來(lái)扭去,精索就被“揉”成了一團(tuán),因此更容易發(fā)生意外。
仰臥-安全的睡姿
那么,究竟什么樣的睡姿才是好的?好的睡眠姿勢(shì)是仰臥,仰臥能消除以上所說(shuō)弊端,還能給陰囊和陰莖充分的活動(dòng)空間。
男性選擇仰臥的睡眠姿勢(shì),并自然分開(kāi)雙腿,既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官,也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn),可以給陰囊、陰莖充分的活動(dòng)空間,能有效散熱,促進(jìn)生殖器官的血液循環(huán),對(duì)生殖系統(tǒng)健康、性功能有好處。