網(wǎng)球姿勢優(yōu)美 也可健身美體(3)

  試想一下,一個(gè)漂亮的美眉,漂亮的身材,在場上以漂亮的動(dòng)作有節(jié)奏的打上十幾個(gè)來回,場下豈不是早已鼻血成河了?!

  選擇適合自己的球拍

  現(xiàn)在市場上有很多專為女士設(shè)計(jì)的球拍。不要小看這些球拍的作用,它們一般都采用新型材料制成,重量輕,拍面彈性和減震性能極佳,能大幅度減輕美眉們擊球時(shí)需要的力量,防止美眉們變成大壯。

  注意到以上三點(diǎn)后,美眉們基本上就不用擔(dān)心打網(wǎng)球會(huì)令自己的體型走樣了。如果你有條件的話,還可以嘗試第四點(diǎn):盡量找球打得比較好的朋友陪你玩。

  你的對手如果能很好地控制回球落點(diǎn)時(shí),你就不必滿場飛奔,或是揀球時(shí)間多過打球時(shí)間,這可以大程度地減少你大腿變粗的可能性。

  如果你的對手非常有經(jīng)驗(yàn),能夠把球平均地分配到你的正反手位置,而你又是用雙手反拍的話(強(qiáng)烈建議美眉用雙手反拍),你甚至不必?fù)?dān)心打球會(huì)令你一只胳膊粗一只胳膊細(xì)。

  總結(jié):現(xiàn)在應(yīng)該知道網(wǎng)球怎么打可以姿勢優(yōu)美了吧,小編今天帶來的網(wǎng)球指南,就是為了教MM們網(wǎng)球怎么打可以姿勢優(yōu)美,既美觀又美體!

健身美體 網(wǎng)球 網(wǎng)球姿勢 
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