七、挖鼻孔
很多男人不拘小節(jié),愛直接用手指挖鼻孔,而不用紙巾。其實,挖鼻孔不僅有失紳士風度,還容易導致鼻內(nèi)出血或感染。
男人傷不起的健身后習慣
一、不能立即休息
劇烈運動后如立即停下來休息,肌肉的節(jié)律性收縮會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現(xiàn)腦部暫時性缺血,引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至休克昏倒等癥狀。
二、不可馬上洗浴
運動后如馬上洗冷水浴會因突然刺激,使血管立即收縮,血液循環(huán)阻力加大,同時機體抵抗力降低,人就容易生病。而如洗熱水澡則會增加皮膚內(nèi)的血液流量,血液過多地流進肌肉和皮膚中,導致心臟和大腦供血不足,輕者頭昏眼花,重者虛脫休克,還容易誘發(fā)其他慢性疾病。