7招搞定內(nèi)分泌失調(diào) 讓青春常在(3)

  內(nèi)分泌失調(diào)的禍害

  內(nèi)分泌是掌管人體生理性能的控制系統(tǒng),而內(nèi)分泌失調(diào),則會(huì)造成整個(gè)人的生理系統(tǒng)絮亂,導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生,如月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng)甚至不孕。一般來說導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的不孕因素挺多的。

  一、生理因素

  內(nèi)分泌腺激素維系著整個(gè)人體的生理平衡,但隨著年齡的增長,這些調(diào)節(jié)平衡的激素就會(huì)出現(xiàn)失調(diào)。所以我們年齡越小的時(shí)候,內(nèi)分泌越正常,除了遺傳或者特殊疾病外,根本不會(huì)給我們帶來過多的困擾;只有過了青春期,才開始給它特別關(guān)注。

  二、營養(yǎng)因素

  只有擁有足夠和公道的營養(yǎng),公道的飲食和作息習(xí)慣,人體才能維持正常的生理功能,否則內(nèi)分泌疾病就會(huì)逐一登門造訪。

  三、情緒問題

  在生活工作中,我們受到來自四面八方的壓力,這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)用樂觀而開朗的心情來面對(duì)。由于情緒對(duì)于內(nèi)分泌來說也是一個(gè)非常重要的因素。假如學(xué)不會(huì)放松,這些緊張的狀態(tài)情緒反射到神經(jīng)系統(tǒng),就會(huì)導(dǎo)致激素分泌的絮亂,也就是內(nèi)分泌失調(diào)。

  總結(jié):現(xiàn)代女性工作壓力大,要調(diào)節(jié)好自己的作息時(shí)間,按時(shí)休息,生活要有規(guī)律,不要熬夜,有時(shí)間可以多加運(yùn)動(dòng),可以有效的防治內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理 
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