四招防迎風(fēng)流淚
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，預(yù)防迎風(fēng)流淚需要注意以下四個(gè)方面：
首先，要注意個(gè)人衛(wèi)生。
不要用臟手揉眼睛;臉盆、手巾等接觸眼睛的物品要個(gè)人專用，以免感染上沙眼、結(jié)膜炎等疾病。 其次，不要戴隱形眼鏡。
隱形眼鏡本身就會(huì)使眼睛變得干燥，因此，有迎風(fēng)流淚癥狀的市民切忌戴隱形眼鏡，以免加重病情。
第三，注意保持飲食清淡，多吃含有維生素A、B的食物。
維生素A、B主要存在于胡蘿卜、紅棗、芝麻、大豆等食物中。
第四，盡量少看電視、電腦。
經(jīng)?？措娨暋㈦娔X會(huì)減少眨眼的次數(shù)，使淚液蒸發(fā)過度，加重眼干的情況。必須看電視、電腦的時(shí)候，好每30至40分鐘閉眼休息一會(huì)兒或者起身看看窗外，以緩解眼疲勞。
總結(jié)：迎風(fēng)流淚，除了做好保健按摩外，平時(shí)還要注意，不要讓眼睛太疲勞，注意用眼衛(wèi)生，多吃些清淡的食物。
