如何做好家庭自測(cè)血壓筆記?
家庭自測(cè)血壓筆記應(yīng)詳細(xì)記錄每次測(cè)量血壓的日期、時(shí)間以及所有血壓讀數(shù)，而不是只記錄平均值。
建議每天早晨和晚上測(cè)量血壓，每次測(cè)2～3遍，取平均值;血壓控制平穩(wěn)者，可每周1天測(cè)量血壓。對(duì)初診高血壓或血壓不穩(wěn)定的高血壓患者，建議連續(xù)家庭測(cè)量血壓7天(至少3天)，每天早晚各一次，每次測(cè)量2～3遍，取后6天血壓平均值作為參考值。
高血壓患者為什么需經(jīng)常到醫(yī)院復(fù)診?
高血壓一經(jīng)診斷即需監(jiān)測(cè)血壓及合并的危險(xiǎn)因素和臨床疾患的進(jìn)展;開(kāi)始治療后，需要評(píng)估治療反應(yīng)和藥物的副作用。
高血壓患者多長(zhǎng)時(shí)間復(fù)診一次?
根據(jù)患者的心血管總危險(xiǎn)分層及血壓水平，由醫(yī)生視具體情況而定。一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該每1～2月到醫(yī)院隨診一次。
高血壓患者一經(jīng)藥物治療就要終身用藥嗎?
絕大部分高血壓可以預(yù)防,可以控制,但卻難以治愈。高血壓患者一般須終身治療?；颊呓?jīng)確診為高血壓后若自行停藥，其血壓遲早終將回復(fù)到治療前水平。但患者的血壓若得到長(zhǎng)期控制，可試圖小心、逐步地減少服藥次數(shù)或劑量，尤其是能認(rèn)真改進(jìn)生活方式的患者。
專家簡(jiǎn)介：
何平：華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院協(xié)和醫(yī)院綜合科(老年病科)副教授、副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。在高血壓、冠心病、高脂血癥和代謝綜合征的臨床診治方面有豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化和脂質(zhì)代謝有深入的研究，主持國(guó)家自然科學(xué)基金和湖北省自然科學(xué)基金各一項(xiàng)，參與國(guó)家自然科學(xué)基金和省部級(jí)課題多項(xiàng)。
康靜：華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院協(xié)和醫(yī)院綜合科(老年病科)副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。從事老年醫(yī)學(xué)臨床工作十余年，對(duì)老年醫(yī)學(xué)領(lǐng)域常見(jiàn)多發(fā)病及危急重癥疾病的診治有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)老年消化系統(tǒng)疾病及心血管疾病的預(yù)防保健和診治，參與國(guó)家及省部級(jí)科研課題多項(xiàng)，參編專著多部，在國(guó)家級(jí)及核心期刊上發(fā)表論文十余篇。
結(jié)語(yǔ)：為了讓自己血壓保持在健康狀況，不管有沒(méi)有得高血壓的你都應(yīng)該注重日常生活中的小細(xì)節(jié)。(文章原載于《大眾健康》，刊期：2012.10，作者：李云橋、何平、康靜，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
