如何做好家庭自測血壓筆記?
家庭自測血壓筆記應詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數(shù)，而不是只記錄平均值。
建議每天早晨和晚上測量血壓，每次測2～3遍，取平均值;血壓控制平穩(wěn)者，可每周1天測量血壓。對初診高血壓或血壓不穩(wěn)定的高血壓患者，建議連續(xù)家庭測量血壓7天(至少3天)，每天早晚各一次，每次測量2～3遍，取后6天血壓平均值作為參考值。
高血壓患者為什么需經(jīng)常到醫(yī)院復診?
高血壓一經(jīng)診斷即需監(jiān)測血壓及合并的危險因素和臨床疾患的進展;開始治療后，需要評估治療反應和藥物的副作用。
高血壓患者多長時間復診一次?
根據(jù)患者的心血管總危險分層及血壓水平，由醫(yī)生視具體情況而定。一般來說應該每1～2月到醫(yī)院隨診一次。
高血壓患者一經(jīng)藥物治療就要終身用藥嗎?
絕大部分高血壓可以預防,可以控制,但卻難以治愈。高血壓患者一般須終身治療?；颊呓?jīng)確診為高血壓后若自行停藥，其血壓遲早終將回復到治療前水平。但患者的血壓若得到長期控制，可試圖小心、逐步地減少服藥次數(shù)或劑量，尤其是能認真改進生活方式的患者。
專家簡介：
何平：華中科技大學同濟醫(yī)學院協(xié)和醫(yī)院綜合科(老年病科)副教授、副主任醫(yī)師，醫(yī)學博士。在高血壓、冠心病、高脂血癥和代謝綜合征的臨床診治方面有豐富經(jīng)驗，尤其是對動脈粥樣硬化和脂質代謝有深入的研究，主持國家自然科學基金和湖北省自然科學基金各一項，參與國家自然科學基金和省部級課題多項。
康靜：華中科技大學同濟醫(yī)學院協(xié)和醫(yī)院綜合科(老年病科)副主任醫(yī)師，醫(yī)學博士。從事老年醫(yī)學臨床工作十余年，對老年醫(yī)學領域常見多發(fā)病及危急重癥疾病的診治有較豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長老年消化系統(tǒng)疾病及心血管疾病的預防保健和診治，參與國家及省部級科研課題多項，參編專著多部，在國家級及核心期刊上發(fā)表論文十余篇。
結語：為了讓自己血壓保持在健康狀況，不管有沒有得高血壓的你都應該注重日常生活中的小細節(jié)。(文章原載于《大眾健康》，刊期：2012.10，作者：李云橋、何平、康靜，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容)。
