吃錯(cuò)易發(fā)"橘子病"
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。
橘子含熱量較多，如果我們一次食用過多，就會(huì)“上火”，從而促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥。
這多食用柑橘水果會(huì)引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。
橘子性平溫，吃多了容易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、喉嚨干痛和大便干結(jié)等現(xiàn)象。
如果上火可以吃熱橘子是理想的選擇。專家說，首先將1—2個(gè)橘子洗干凈，浸泡在40—50攝氏度溫水中，大約1分鐘。
將橘子擦干至表皮完全無水分，放入微波爐內(nèi)，熱1—2分鐘至微焦為止。這樣橘子皮中的成分，如揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等就可以滲透到橘子里去，既可美容，又不上火。
