生食西紅柿能夠防感冒(2)

  西紅柿豆腐湯

  食材:西紅柿2個(gè),嫩豆腐2-3塊,食鹽、食用油、胡椒粉適量,姜數(shù)片,紫菜少許

  做法:

  1.把西紅柿洗凈切小片,豆腐切小塊,姜切片;紫菜用水泡待用;

  2.鍋里倒油,燒熱放姜片炒,倒入西紅柿片翻炒,炒出汁后加冷水煮;

  3. 水開后放入豆腐塊、紫菜,再次煮開后放食鹽和胡椒粉,起鍋即食。

番茄紅素 維生素C 西紅柿 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...