6招 瘦出修長小腿(3)

  瘦腿精油

  成分:檸檬、橄欖油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

  功效:幫助腿部脂肪燃燒,促進血液循環(huán),改善淋巴排毒,消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉,減掉腿部脂肪,去除小腿浮腫,加速血液循環(huán),預(yù)防腿部肌肉松弛,增進肌肉彈性。

  取適量瘦腿精油涂于脂肪堆積部位,由下向上,按摩10~15分鐘,直至精油完全吸收。

  使用前用溫水清洗腿部后再涂抹,按摩后包裹上保鮮膜30~45分鐘,做小量的運動效果更佳。

  總結(jié):綜上所述,想要瘦腿,我們可以多做鍛煉。比如去游泳,騎自行車等等。相信我們只要經(jīng)常鍛煉,一定可以擁有修長的美腿!

游泳 瑜伽 瘦腿 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...