普拉提3動(dòng)作保護(hù)頸椎(3)

  絕不能做頸椎按摩的10種人

  1、頸椎骨折、脫位和頸椎嚴(yán)重畸形、環(huán)樞椎發(fā)育畸形。

  2、嚴(yán)重高血壓、動(dòng)脈硬化癥及有嚴(yán)重心臟病、老年性骨質(zhì)疏松。

  3、頸椎嚴(yán)重骨質(zhì)增生或椎體間有骨橋形成者。

  4、頸椎椎管嚴(yán)重狹窄及椎間孔明顯狹窄。

  5、頸椎骨有結(jié)核、腫瘤等疾病。

  6、頸部有急慢性炎癥、粘連性蛛網(wǎng)膜炎或脊髓變性。

  7、骨、關(guān)節(jié)、椎管及軟組織腫瘤引起的頸肩痛。

  8、骨關(guān)節(jié)結(jié)核。

  9、化膿性感染疾患如化膿性脊柱炎、硬膜外膿腫、化膿性肩關(guān)節(jié)炎、頸肩部有峰窩組織炎、膿腫及皮膚有癰、癤、毛囊炎等皆不宜用按摩治療。

  10、有鼻咽部炎癥、上呼吸道感染時(shí)絕對(duì)禁止做頸部屈伸或旋轉(zhuǎn)之按摩手法。

  結(jié)語:越來越多的上班族會(huì)有頸椎方面的問題,所以我們要從預(yù)防開始,千萬不要等到問題出現(xiàn)了時(shí)候再去治療,為時(shí)已晚了!

動(dòng)脈硬化癥 按摩手法 肩關(guān)節(jié)炎 
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