體檢可延長(zhǎng)男性壽命 保護(hù)你的生命安全(3)

  七大體檢助你成為瘦美人

  1、血色素:診斷是否有貧血,因?yàn)槿羰茄t素太少則所攜帶的氧氣就會(huì)較少,相對(duì)的脂肪的燃燒就會(huì)有影響,飲食中要多補(bǔ)充含鐵食物。

  2、肝功能—GOT.GPT:用來(lái)診斷脂肪是否沉積在肝臟,因?yàn)楦问侵髡拼x的器官,肝功能不好則有可能表示體內(nèi)代謝不好,飲食應(yīng)避免重口味,太油為原則。

  3、白蛋白:用來(lái)診斷以前是否有不當(dāng)減肥造成蛋白質(zhì)耗損,飲食中應(yīng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

  4、尿素氮:指數(shù)高通常表示體內(nèi)代謝廢物多排毒功能較差,飲食應(yīng)避免過(guò)度蛋白質(zhì)及降低鹽分。

  5、尿酸:若指數(shù)高通常表示高卡路里美食主義,易有痛風(fēng)傾向,飲食應(yīng)避免高普林食物例如高湯及增加水分?jǐn)z取。

  6、膽固醇及三酸甘油脂:用來(lái)診斷是否攝取太多動(dòng)物性食物,也是動(dòng)脈硬化癥的危險(xiǎn)因子,指數(shù)高通常表示肥胖和運(yùn)動(dòng)不足,飲食應(yīng)降低重口味及飽和脂肪的食物。

  7、血糖:用來(lái)診斷是否過(guò)食或體內(nèi)醣類(lèi)代謝異常,飲食應(yīng)注意熱量控制勿吃太甜食物。

  總結(jié):現(xiàn)在都知道體檢為什么可以延長(zhǎng)男性壽命了吧,體檢指南:體檢就像你健康的“妻子”時(shí)時(shí)刻刻的管著照顧著你身體的健康,所以男性的定期體檢是必不可少的!

體檢 定期體檢 延長(zhǎng)男性壽命 
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