七大體檢助你成為瘦美人
1、血色素：診斷是否有貧血，因?yàn)槿羰茄t素太少則所攜帶的氧氣就會(huì)較少，相對(duì)的脂肪的燃燒就會(huì)有影響，飲食中要多補(bǔ)充含鐵食物。
2、肝功能—GOT.GPT：用來(lái)診斷脂肪是否沉積在肝臟，因?yàn)楦问侵髡拼x的器官，肝功能不好則有可能表示體內(nèi)代謝不好，飲食應(yīng)避免重口味，太油為原則。
3、白蛋白：用來(lái)診斷以前是否有不當(dāng)減肥造成蛋白質(zhì)耗損，飲食中應(yīng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
4、尿素氮：指數(shù)高通常表示體內(nèi)代謝廢物多排毒功能較差，飲食應(yīng)避免過(guò)度蛋白質(zhì)及降低鹽分。
5、尿酸：若指數(shù)高通常表示高卡路里美食主義，易有痛風(fēng)傾向，飲食應(yīng)避免高普林食物例如高湯及增加水分?jǐn)z取。
6、膽固醇及三酸甘油脂：用來(lái)診斷是否攝取太多動(dòng)物性食物，也是動(dòng)脈硬化癥的危險(xiǎn)因子，指數(shù)高通常表示肥胖和運(yùn)動(dòng)不足，飲食應(yīng)降低重口味及飽和脂肪的食物。
7、血糖：用來(lái)診斷是否過(guò)食或體內(nèi)醣類(lèi)代謝異常，飲食應(yīng)注意熱量控制勿吃太甜食物。
總結(jié)：現(xiàn)在都知道體檢為什么可以延長(zhǎng)男性壽命了吧，體檢指南：體檢就像你健康的“妻子”時(shí)時(shí)刻刻的管著照顧著你身體的健康，所以男性的定期體檢是必不可少的!
