高球推桿易犯錯(cuò)誤和解決方法(2)

  錯(cuò)誤的觸感

  相信嗎?大多數(shù)推擊距離的失誤都是由于握太緊造成手臂和身體間的協(xié)調(diào),造成身體動(dòng)作過(guò)多,保持下半身靜止不動(dòng)以及了解推桿的揮動(dòng)是肩部的傾斜及手臂的自如揮動(dòng)引起的實(shí)在是非常重要。

  在進(jìn)行長(zhǎng)距離推桿練習(xí)時(shí),我建議你使用3個(gè)球,這既可你隨時(shí)距離改變作出必要的變化,觀看球滾動(dòng)的全過(guò)程給你一個(gè)很好的回饋,多觀察球是如何滾過(guò)球洞令你得到許多有用的信息,讓你知道下一桿應(yīng)該怎樣推。

  在起伏的地勢(shì)上推擊就沒(méi)有充足的時(shí)間這樣做,它大大地減少了球手的想象力,相應(yīng)地也減少了對(duì)推擊前預(yù)先在腦海中“看到整個(gè)推擊過(guò)程”技巧的訓(xùn)練,而這個(gè)意想是如此地重要,幾乎所有的推擊好手都使用這個(gè)方法。

  小訣竅:握桿不要太緊,下半身保持靜止,避免上半身的轉(zhuǎn)動(dòng)。

  推桿動(dòng)作的幅度將決定你希望球滾動(dòng)的距離。

  果嶺閱讀失誤

  大多數(shù)人在推擊過(guò)程中對(duì)果嶺的閱讀訓(xùn)練總是不夠,這就是在推擊節(jié)奏正確的情況下總是在球洞較低處出現(xiàn)推擊失誤的簡(jiǎn)單原因,同樣也是造成在下坡地勢(shì)上用力過(guò)大的普遍原因。

  為什么會(huì)這樣?原因很簡(jiǎn)單,很多球手都忘了球在向前滾動(dòng)時(shí),重力會(huì)對(duì)其產(chǎn)生作用,所以會(huì)出現(xiàn)上坡時(shí)力量不夠,下坡時(shí)又用力過(guò)大的情況。

  小訣竅:從地勢(shì)較低處仔細(xì)閱讀果嶺,判斷推擊是上坡還是下坡。

控制桿面 推桿技術(shù) 高爾夫 
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