網(wǎng)球比賽等待適合的進(jìn)攻機(jī)會(huì)很重要(3)

  高壓球,夠著打

  握拍——大陸式,拍面垂直地面,右手虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄上平面,中指、無(wú)名指和小指適度放松;

  身體動(dòng)作——分腿墊步準(zhǔn)備,根據(jù)來(lái)球引拍同時(shí)側(cè)身轉(zhuǎn)體;

  擊球點(diǎn)——左臂伸直上舉(右手握拍),以左手瞄準(zhǔn)前上方的網(wǎng)球,在握拍手臂揮直的高點(diǎn)擊球;

  發(fā)力——向來(lái)球的方向釋放力量,而不是瞄準(zhǔn)對(duì)面場(chǎng)地憋足力氣去打球。

  問(wèn)題會(huì)診及糾正

  問(wèn)題1:擊球點(diǎn)過(guò)低——高點(diǎn)夠著打

  左手接球法:教練在對(duì)面場(chǎng)地喂高球。練習(xí)者以正確高壓擊球的準(zhǔn)備姿勢(shì),通過(guò)腳步移動(dòng)主動(dòng)找球的落點(diǎn),以伸直的左臂瞄準(zhǔn)高球,并用左手準(zhǔn)確抓住下落的球。注意身體在做準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)要舒展,側(cè)身保持體軸自立,否則你所找到的點(diǎn)不會(huì)是理想的擊球點(diǎn)。

  在到位的情況下,打高壓球困難的重要的莫過(guò)于拍子的甜點(diǎn)(亦包括球拍縱軸)擊球。若觸擊正確,球一般會(huì)隨人的想法飛行,否則后果不堪想象。對(duì)此我有個(gè)體會(huì),有興趣可體驗(yàn)一下——擊球前想想球拍,人類就有這種潛在的本能。

  總結(jié):現(xiàn)在你們都應(yīng)該能在網(wǎng)球比賽中找到適合的進(jìn)攻機(jī)會(huì)了吧,小編今天帶來(lái)這篇網(wǎng)球指南就是讓要教大家球場(chǎng)上怎么把握進(jìn)攻的機(jī)會(huì),那可以很重要的直接影響你比賽的輸贏!

擊球點(diǎn)過(guò)低 網(wǎng)球 網(wǎng)球指南 
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