加減乘除四準則 “計算”男人身體健康(2)

  然而,如果鼓起勇氣到醫(yī)院去,他們往往會發(fā)現(xiàn)克服障礙并非難事,醫(yī)生能提供有效幫助,使ED成為像高血壓一樣普通的疾病。

  除——消除陳舊的保健觀念,矯正錯誤的健康認知

  陳舊的保健觀念與錯誤的健康認知林林總總,但影響力深的有以下三種:

  一、糟糕的健康狀況是年歲增長的必然結(jié)果。我們必須學會打破有關(guān)年齡有害的傳統(tǒng)觀念。就生理能力而言,我們依然可以期待隨年齡增長而不斷增加活力與耐力,而不是躺倒在安樂椅中。

  二、只有疾病才是健康的殺手。事實上,生活方式在某種程度上比疾病對健康的影響更大。健康與生活方式的關(guān)系要比它與體質(zhì)的關(guān)系更密切。

  三、性生活是消耗健康的行為。確切地講,縱欲損害健康,但享受性生活卻會促進身心健康。老年人中關(guān)于性生活的錯誤說法使他們在大部分時間里放棄了性生活。

  加減乘除的法則,是樂觀的態(tài)度、科學的認知、積極的努力,只要執(zhí)著地堅持,它無疑會讓男性活得更健康、活力更充沛。

體檢計劃 保健觀念 健康維護 
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