測試結(jié)果分析：
第1題回答Yes 可能缺乏維生素A
維生素A具有維持暗光下的視功能，保持細(xì)胞膜增生、分化，骨骼代謝和機(jī)體生長發(fā)育的功能;同時(shí)還可以增進(jìn)人體的免疫力，抗氧化，維持生殖功能、改善鐵營養(yǎng)狀況。
從哪些食物中獲得維生素A：動(dòng)物肝臟、蛋類、乳成品、胡蘿卜、南瓜、香蕉、橘子和一些綠葉蔬菜。
第2題回答Yes 可能缺乏維生素B1
維生素B1主要幫助我們體內(nèi)糖的代謝，并且保持心臟、神經(jīng)、消化系統(tǒng)的正常。缺乏維生素B1會(huì)使體內(nèi)出現(xiàn)代謝障礙，容易出現(xiàn)脂血癥和水腫、便秘、甲狀腺機(jī)能下降等狀況。
從哪些食物中獲得維生素B1：葵花籽、花生、大豆、豬肉、谷類。
