陽(yáng)氣不足怎么辦 寶玉瑪瑙最補(bǔ)陽(yáng)(3)

  陽(yáng)氣不足怎么辦 吃醋泡生姜讓男人“陽(yáng)氣十足”

  吃姜時(shí)加些醋是一個(gè)很好的方法。因?yàn)樗嵛妒鞘諗康模谑墙l(fā)的力量便收斂進(jìn)去了,姜性由此變得平和起來(lái),也沒(méi)有姜的那一大股辣味了。

  醋泡姜片有什么作用呢?醋是直接走肝經(jīng)的,肝遇到酸就會(huì)收斂,這時(shí)姜的升發(fā)功能也入到肝里,收中有發(fā),能提升肝陽(yáng)之氣。

  補(bǔ)陽(yáng)氣的食物

  1. 生姜洗凈晾干水分;

  2. 切片,切的不要太厚,太厚了后期的浸泡不容易入味;

  3. 取一個(gè)小碗或其他容器,放入生姜,倒入米醋;

  4. 能沒(méi)過(guò)生姜就行,三天以后就可以食用。

  小貼士

  早晨飯后1-3片。7-9點(diǎn)胃經(jīng)當(dāng)令,此時(shí)吃姜更有助于升發(fā)胃氣,促進(jìn)消化,。一般情況下不建議中午或晚上吃,尤其是晚上。

  剛開(kāi)始吃的時(shí)候我是吃一片,后來(lái)逐漸適應(yīng)了,現(xiàn)在是吃3片。你根據(jù)自己的接受程度來(lái)定,不習(xí)慣這味道的就只吃一片,能適應(yīng)就吃2-3片。但也不宜吃太多,這是要長(zhǎng)期食用,量不宜大。

  如果覺(jué)得飯后空口吃受不了,就佐早餐食用。

  胃酸過(guò)多的不要用此方。

  結(jié)語(yǔ):不管珠寶玉石的滋養(yǎng)陽(yáng)氣的功力如何,我們都不能寄希望于這些,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,鍛煉身體,才是正確的選擇哦!

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