與人少溝通 男短命5行為

  編者按:在如今的社會(huì),壓力越來(lái)越大,節(jié)奏越來(lái)越快,男人在外奮斗,免不掉一些應(yīng)酬,工作忙碌,也會(huì)造成一些不良習(xí)慣,男人短命行為就這樣產(chǎn)生了,如何改掉壞習(xí)慣?你是不是也有這些壞習(xí)慣?

  一:有病不求醫(yī)

  男人不比女人,一般有苦自己咽,女人則不一樣,大多會(huì)找女人去傾訴,專家調(diào)查,將近一半的男人有病時(shí)自己胡亂買藥解決,有1/3的男人則根本不理會(huì)這些“小毛病”。許多男人的疾病被拖延,錯(cuò)過(guò)了佳的治療時(shí)間,小病就積成大病。很多單位的要求員工去體檢,可男人們以時(shí)間緊而常常不去,甚至請(qǐng)人代替體檢。

  二:極度缺乏體育鍛煉

  很多人整天忙于工作,根本沒(méi)時(shí)間去參加運(yùn)動(dòng),早晨急急忙忙去上班,上班就是10小時(shí),下班回家,路上塞車,回到家,還要忙吃飯和休息,有時(shí)還忙于應(yīng)酬,所以根本沒(méi)注意到去體育鍛煉。

  根據(jù)專家調(diào)查,在被調(diào)查的932個(gè)男人中,僅僅有96人每周都與固定時(shí)間參加鍛煉,近68%的人選擇了幾乎“不鍛煉”。這樣使得男人們很容易感到疲勞,大腦思維遲鈍,精神壓力增加,人變得心神不寧,病神就會(huì)找上來(lái)。

如何改掉壞習(xí)慣 男性保健 短命行為 
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