編者按：每個(gè)人都希望自己能夠年輕，不論是外表還是內(nèi)在，今天小編就為大家推薦一個(gè)心理測(cè)試，來(lái)測(cè)試一下你的老化程度，看看你的心理年齡到底有多大，馬上跟著小編去看看吧!
測(cè)試題：如果今天是你生日，你想吃哪種口味的生日蛋糕?
A：黑巧克力口味
B：草莓起司口味
C：威士忌冰淇淋口味
D：香草布丁口味
E：熱帶水果口味
下面揭曉測(cè)試結(jié)果，并作分析：
A：老化指數(shù)：80%
分析：看到這個(gè)指數(shù)，也許你會(huì)嚇一跳，然后立馬跑去照鏡子，看看自己是不是真的容顏老化很嚴(yán)重，但其實(shí)，這個(gè)指數(shù)主要指的是你心理方面的老化而非外貌的老化，因?yàn)楝F(xiàn)在的你可以稱得上是看透人生了。你現(xiàn)在的心態(tài)就如老年人一般，神馬都是浮云，世事在你眼中只是夢(mèng)幻泡影，你已不去在意小事瑣事，不去過(guò)多地計(jì)較是非得失，只想悠然自在地過(guò)好每一天。你已不大在乎容貌方面的美丑，所以保養(yǎng)也忽略了。雖然這是一種心理方面的老態(tài)，但從其它角度來(lái)看，這也未嘗不是一件好事。也許對(duì)于你來(lái)說(shuō)，如此活著既自由且開(kāi)心，這就足夠了吧!
B：老化指數(shù)：60%
分析：目前的你要多注意的是體力的退化問(wèn)題，坦白說(shuō)你近的體力衰退有點(diǎn)嚴(yán)重。比如逛街走不了多久，你就會(huì)有一些疲倦感，并沒(méi)有從前那種逛一整天也精神抖擻的勁兒。雖然你還依然年輕，但體力已明顯不比從前。這個(gè)，其實(shí)是你長(zhǎng)期沒(méi)有好好保養(yǎng)愛(ài)惜自己身體引起的。從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)點(diǎn)健康養(yǎng)生的知識(shí)吧!多在飲食上用點(diǎn)心，水果蔬菜多吃點(diǎn)，油炸燒烤能少吃就少吃;每天保持好心情，無(wú)論工作壓力多大，也要坦然面對(duì);晚上早點(diǎn)睡，別像只夜貓一樣精神煥發(fā);跑跑步、練練瑜伽，讓身體多多動(dòng)起來(lái)……做到這些，對(duì)延緩老化速度是很有幫助的哦!
