男人壯陽補(bǔ)腎 5黃金搭檔絕佳

  編者按:冬季易腎虛,腎虛一定要補(bǔ)腎,那么如何補(bǔ)腎效果好呢?吃什么補(bǔ)腎?壯陽補(bǔ)腎的食物有哪些?下面小編給大家推薦一些美食,快去下文看看了解下吧!

  為了開發(fā)各種食物的高級價(jià)值,前人在食物的“手腳”方面做了無數(shù)的改變,終于研發(fā)出下面的高級食物搭檔,壯陽的效果可見一斑!

  牛肉配土豆

  牛肉營養(yǎng)價(jià)值高,能強(qiáng)健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護(hù)胃,而且土豆的營養(yǎng)也很好;牛肉加芋頭,補(bǔ)中益氣,能緩解便秘。

  羊肉配生姜

  羊肉補(bǔ)血溫陽,生姜止痛祛風(fēng)濕,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發(fā)揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補(bǔ)血、強(qiáng)身、通便;加香菜開胃、壯陽。

  雞肉配栗子

  雞肉可以增強(qiáng)人體的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收雞肉的營養(yǎng)成分,好選老母雞湯煨栗子。

  鴨肉配山藥

  老鴨可補(bǔ)充人體水分、補(bǔ)陰、消熱、止咳,山藥的補(bǔ)陰之力更強(qiáng),與鴨肉伴食,可消除油膩,補(bǔ)肺。

  豬肉配洋蔥

  洋蔥能促進(jìn)脂肪代謝,降低血液黏稠度,減少吃豬肉脂肪高的副作用,豬肉屬于“百搭”葷菜,配冬瓜、百合,有潤腸效果;加海帶,祛濕止癢;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消腫。

吃什么補(bǔ)腎 壯陽補(bǔ)腎 如何壯陽補(bǔ)腎 
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