編者按:脾胃是我們的后天之本,也是身體非常重要的器官之一,脾胃不好就會出現(xiàn)身體無力,胃口差等癥狀,你了解你的脾胃健康嗎?你有脾胃虛弱的癥狀嗎?中醫(yī)教你自測脾胃健康,對癥調(diào)理脾胃!
脾是重要的淋巴器官,具有造血、濾血、清除衰老血細胞,以及參與免疫反應等功能。因其含血量豐富,能夠緊急向其他器官補充血液,所以有“人體血庫”之稱。脾是后天根本,脾的病變可以表現(xiàn)在唇上,另外思傷脾,思慮過度、相思過度都會傷了脾氣,因此可以辯證施治再以治療。下面教您如何通過身體異常癥狀判斷脾是否健康。
1.不管是晚上還是白天,一覺醒來,你的口水總會讓枕巾“濕”身。
2.肚臍特別容易著涼,一著涼就拉稀。
3.腹脹,肚子里面老有氣,要排個氣才舒服!
4.總是像吹了氣似的,渾身上下都腫著!要不你就瘦得像個“柴火妞”。
5.什么都沒干也覺得累,全身沒力氣,哎,真是站著不如坐著,坐著不如躺著。
6.胃口不佳,吃什么都不香,根本就沒有吃東西的欲望。
7.正是亭亭玉立的年紀,但胸部卻有點下垂,而且皮膚變松弛了。
8.大便不成形,如廁后,便池老沖不干凈。
以上八個問題中,如果你有5個都是一樣或相近的,那么就從現(xiàn)在開始關(guān)心自己的脾胃了。鳳凰中醫(yī)提醒,脾胃不好的人群,一定要注意飲食,養(yǎng)成良好的飲食習慣,禁食辛辣刺激性食物,并鍛煉身體,增強免疫力和抗病能力。