冬季如何預(yù)防感冒 八個方法遠離感冒病毒

  編者按:冬季天氣冷暖不定,感冒病毒就會侵入人體。今天小編為大家?guī)砹艘恍?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1001280-1.html' target='_blank'>預(yù)防感冒的方法,讓大家能夠遠離感冒,你想知道是什么嗎?那就馬上跟著小編去看看吧!

  1.乘電梯后要洗手

  美國紐約市過敏和免疫學助理教授珍妮弗·科林斯博士發(fā)現(xiàn),電梯按鈕是醫(yī)院、辦公樓中各種病菌的匯集中心,很容易傳播各種疾病。

乘電梯后要洗手

  乘電梯時可以用肘關(guān)節(jié)去按電梯按鈕,乘電梯后要徹底清洗雙手。

  2.別帶病上班

  這樣不僅會對同事的健康構(gòu)成威脅,同時還會讓自己的感冒時間延長。

  感冒嚴重時就應(yīng)請假在家休息,縮小病毒傳播范圍。

  3.別吃垃圾食品

  垃圾食品營養(yǎng)元素不平衡,即使輕微的營養(yǎng)不良也會影響到人們抵御疾病和感染的能力。

  應(yīng)該多吃富含維生素C、礦物質(zhì)的水果和綠葉蔬菜。

  4.別觸摸靠背

別觸摸靠背

  在車廂內(nèi)找座位時,雙手很自然的就會觸摸座位靠背,然而這些座位靠背上可能積聚了其他人手上的細菌、咳出的飛沫、食物的碎屑。

  因此,盡量不要去觸摸靠背,回家立即洗手。

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