信號2、我們無時無刻不在爭吵
典型表現(xiàn)
1.覺得對方總是曲解自己的意思，由此爭吵升級。
2.互相指責甚至人身攻擊，批評對方父母。
3.經(jīng)常拿別人的長處來與伴侶對比。
4.休戰(zhàn)后過不了幾周，又陷入對同樣問題的爭吵。
爭吵往往不是由于互相攻擊，而是由自我防御而產(chǎn)生。用爭吵來“繞過對方的抱怨”，這就是不良溝通的特點。例如丈夫說：“很久都沒有客人來家里吃飯了。”妻子回答：“這不奇怪，家里太亂了。”再如妻子說：“我們從來都不出去玩玩。”但丈夫聽到的畫外音卻是：“你太懶了，也太小氣。”
中科院心理所劉曦博士認為：適當?shù)臓巿?zhí)也是一種暴露，對兩性的關系有積極意義;但經(jīng)常爭執(zhí)則會損害雙方的信任和溝通關系。在兩性關系中，“爭吵型”的暴露可能會給兩性關系帶來傷害。因為男女關系是敏感而纖細的，更需要加以保護。如果討論時不能就事論事，則會帶出雙方的情緒問題，如憤怒、焦慮等。
如何修復
消除防衛(wèi)行為的佳方式是開始對話。不要打斷對方，每次3分鐘。當你說完后，試著讓伴侶先總結出你的感覺，然后再和你交換意見。當看到對方有爭吵的苗頭時，先輪流把自己的感受說出來，這樣負面情緒爆發(fā)的傾向就會減弱。如果當時難以很好溝通，就暫停溝通，給對方一個冷靜的過程。
信號3、是好的朋友，但不再有愛的激情
典型表現(xiàn)
1.從不吵架，但也沒有像以前那種深談。
2.感覺為了保持家庭和諧，而壓制了自己的感覺。
