大家都知道雞蛋性溫和,當(dāng)歸是極好的中藥,可你們知道嗎?當(dāng)歸煮蛋是道藥膳,所以今天小編就和大家一起來(lái)看看當(dāng)歸煮蛋怎么做,以及當(dāng)歸煮蛋注意事項(xiàng)。讓當(dāng)歸煮蛋營(yíng)養(yǎng)功效充分發(fā)揮出來(lái)!
當(dāng)歸煮蛋怎么做
原料:雞蛋3只,當(dāng)歸9g
1. 雞蛋放入鍋中,加冷水沒過(guò)雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開后小火煮10分鐘。(加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出,鹽可以使蛋白質(zhì)凝固。
2. 雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。>>>當(dāng)歸的功效與作用及食用方法 獨(dú)家揭秘
3. 用牙簽或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮,更容易滲到雞蛋內(nèi))
4. 將當(dāng)歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋
5. 大火煮開,小火燉,煮湯至一碗即可。
6. 盛出即可享用,吃雞蛋喝湯。