打造居家小臉美人(4)

  服法:每次50毫升,每日2次,早晚空腹飲服。

  說明:本酒方的特點是含豐富的脂肪和多種維生素、微量元素,具有滋潤補肺,澤膚烏發(fā),潤腸通便的作用。通過對肺、脾、腎的調(diào)節(jié)、滋補,使生化之源、水谷精微在體內(nèi)敷布有節(jié),從而達(dá)到氣血充足,肌膚得養(yǎng),使人駐顏不老,,對中老年人肌膚干燥,大便秘結(jié)者,尤為適宜。但便溏泄瀉者不宜飲用。此外,杏仁宜選甜杏仁。

  紅顏酒美容養(yǎng)顏

  配方:核桃肉120克,甜杏仁30克,小紅棗120克,白蜜120克,酥油50克,白酒4斤。

  制作方法:1. 將核桃肉、紅棗、杏仁拍碎,放入酒壇中;2. 將酥油用鍋置火上加熱,加入蜂蜜,待熔化后,煮沸3~5分鐘,趁熱過濾1遍,倒入酒壇內(nèi);3. 將白酒倒入酒壇,加蓋密封,每日搖動數(shù)下,浸泡14天,可以服用。

  功效與主治:補腎益氣,健脾和胃,潤肺利腸,澤肌膚,潤容顏。可用于調(diào)補氣血,頤養(yǎng)容顏,潤腸通便。

  服法:每日1次,早晨飲服15~20毫升。

  說明:核桃肉、紅棗、甜杏仁、蜂蜜均有很好的營養(yǎng)食療價值,老年人常服,有延年益壽的功效。本酒佐餐亦佳。

  如何減肥

  番茄美容減肥食譜

  番茄減肥食譜——番茄蘋果包心菜汁

  材料:番茄2個、蘋果1個、包心菜100克、蜂蜜少許。

  做法:

  1、將番茄、蘋果洗凈切塊,將包心菜洗凈、切塊。

  2、將所以材料一起放進(jìn)榨汁機中,加入250c.c.的開水榨汁,然后加入適量的蜂蜜即可。

  番茄減肥食譜——番茄芹菜瘦身湯

  材料:豬瘦肉250克、番茄250克、芹菜250克。鹽、味精、生姜各適量。

  做法:

  1、瘦豬肉洗凈切片,焯水待用。

  2、水煮滾,放入豬肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮10分鐘,再轉(zhuǎn)文火煮90分鐘,加入鹽和味精即可食用。

  總結(jié):只要你做到以上這方法,你就一定會擁有一張美麗迷人的精致臉龐,心動不如行動,一起動起來吧!

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