高爾夫規(guī)則 如何判定誰先發(fā)球(3)

  高爾夫模擬器

  室內(nèi)高爾夫8要點

  1. 握桿

  不用說,握桿是打模擬高爾夫運動中為重要的基礎。握桿影響著整個揮桿過程中各個部分的動作。握桿沒有做好,取姿瞄球、相對球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響,還會導致打厚或者打薄。

  2. 站位和站姿

  相對球,你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據(jù)所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位,還是平腳位;而一個錯誤的站姿也將導致動作失去平衡和力量。通常來說,為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

  3.脊椎角度

  這個角度是高爾夫瞄球姿勢中為重要的。站直時脊椎與地面的角度是90度,然后彎曲膝部,上身從髖部前傾大概45度,那就是一個合適的脊椎角度,在揮桿過程中要保持這個角度。

  4. 瞄準方向

  為簡單的檢查方法就是看桿面是否與目標線垂直,如果沒有瞄準正確方向,那球?qū)w離指定目標。另外,為了使球停留目標落點,那你可能刻意調(diào)整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡,而這是錯誤的,并且會帶來一串的錯誤。

  5. 后揮桿

  這是做到平穩(wěn)、有力、流暢揮桿的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。開始后揮桿做得是否正確至關重要,而揮桿過程的節(jié)奏主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應該動作過快,并在起桿、上桿、到達揮桿頂點幾步有節(jié)奏地進行。

  6. 揮桿頂點

  揮桿頂點需有一個短暫的停頓。在此容易犯的一個錯誤就是揮桿太過,這將給手腕帶來壓力,從而影響這個揮桿動作的流暢性。而如果在揮桿頂點球桿位置不對,那下?lián)]桿和收桿將與之抵觸。

  7. 下?lián)]桿

  從揮桿頂點揮桿而下,直到擊球點,下?lián)]桿將創(chuàng)造一個正確(或錯誤)的揮桿路徑和揮桿平面,是否做的正確影響到桿面是否能夠垂直目標線將球有力地擊出。

  8. ?送桿和收桿

  送桿和收桿容易讓人忽視,但是如果身體平穩(wěn),揮桿流暢,在送桿之前什么都做得盡善盡美,但送桿和收桿動作沒有連貫下去的話,同樣無法將球打好。

  因為整個揮桿過程時連貫的,如果送桿生硬,收桿刻意,那擊球瞬間已然出錯,看看球飛行軌跡就知道了。特別注意的是,請不要抬頭太早。

  結(jié)語:看完文章都知道比賽中是什么判定誰先打球了吧,高爾夫現(xiàn)在也越來越融入到人們的生活中,高爾夫也正在努力的像大眾化發(fā)展!

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