想必大家一定都知道靈芝，又稱靈芝草。靈芝是腐生真菌，多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，其中以紫靈芝的藥效為好。靈芝作為中藥材在中國(guó)已經(jīng)有上千年的歷史了，今天我們就來(lái)看看靈芝怎么吃。>>>靈芝的功效與作用及食用方法 獨(dú)家放送
靈芝食譜
靈芝茶
靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。
靈芝黃酒
靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升,治積年胃病。
靈芝人參酒
靈芝片50克,人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。靈芝三果益發(fā)湯:靈芝6克,石榴2個(gè),椰子肉一個(gè),龍眼肉10克,冰糖8克。滋養(yǎng)補(bǔ)血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴.
靈芝蜜茶
靈芝15一20克,大棗60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機(jī)體免疫力,并抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
靈芝銀耳羹
靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。
靈芝麥片粥
靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。
靈芝蹄筋湯
靈芝15克,黃芪18克,豬(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球減少癥。
