野生靈芝的吃法
一、靈芝做法
將靈芝切成薄片.小塊或者粉碎成粉末。用冷水煮開沸騰后,再煮5-30分鐘。
二、靈芝用量
一般加水500-2000毫升。通??梢苑磸?fù)煮2-3次,便可將靈芝扔掉。
三、野生靈芝當(dāng)茶飲
不限量,很據(jù)個(gè)人喜好飲用。可以放冰糖,紅糖,大棗,枸杞等調(diào)味,并且靈芝水與任何藥物食物一起服用都沒(méi)有禁忌,可以同時(shí)服用。
四、器皿要求
鐵和鋁制的鍋不能用,砂鍋,湯煲優(yōu)佳,不銹鋼器皿比較好。
五、野生靈芝性溫
屬于食療,顯效慢,需要堅(jiān)持服用。很據(jù)個(gè)人身體情況,7-45天才能有所感覺(jué)。長(zhǎng)期服用佳。
總結(jié):看到野生靈芝有這么多的功效,大家是不是都心動(dòng)不已呢,是的,野生靈芝是很好的養(yǎng)生保健品,大家還可以用它們孝敬父母長(zhǎng)輩,用小小的靈芝替你們照顧好父母的身體。