20130328健康大財(cái)富：張華講美容養(yǎng)顏湯

　　現(xiàn)在絕大多數(shù)的女性都喜歡把自己打扮的飄飄亮亮的，都想自己有一副好的容貌，那么你知道哪些美容養(yǎng)顏湯嗎?敬請(qǐng)收看本期的健康大財(cái)富聽(tīng)聽(tīng)張華的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是武警總醫(yī)院美容中心主任張華，講美容養(yǎng)顏湯。

　　該視頻主要文字介紹：

　　美容養(yǎng)顏湯

　　銀耳紅棗湯

　　銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補(bǔ)易上火，銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣對(duì)人體不利，去火、去燥吃銀耳有效。用銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅是美味，還能豐胸，使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。

　　黑糯米補(bǔ)血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好東東，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個(gè)月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是不易消化，每次放七八個(gè)就可以 (寒胃的朋友可以下2片紅參)。

　　當(dāng)歸紅棗排骨

　　換季時(shí)節(jié)，皮膚容易干 燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當(dāng)歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸，也可放點(diǎn)蔥、姜片，大火燒開(kāi)，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。

　　養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥

　　先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進(jìn)電飯鍋里，加適量水，開(kāi)煮了!記得要看看時(shí)間，粥滾開(kāi)了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。

　　雙紅補(bǔ)血湯

　　紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量，清水2000毫升，備齊后一起下鍋煮開(kāi)，紅薯熟時(shí)再下紅糖，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯?yè)Q成南瓜。

　　木瓜銀耳湯

　　銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡好的銀耳下鍋，煮開(kāi)后下紅棗，關(guān)小火熬半個(gè)鐘頭，下冰糖和木瓜煮開(kāi)，就可以盛起了。

　　黃豆雪梨豬腳湯

　　常喝梨湯對(duì)女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽(yù)，用雪梨來(lái)做湯，更可以祛咳潤(rùn)肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對(duì)于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果，還能降血壓。

　　雪梨1個(gè)、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開(kāi)，維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。

　　喝湯講究學(xué)問(wèn)

　　女性例假前適合補(bǔ)性溫的湯，千萬(wàn)不要因?yàn)檠a(bǔ)的過(guò)火導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每周2--3次為宜。

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　　本期嘉賓介紹

　　張華

　　武警總醫(yī)院美容中心主任，高職美容外科醫(yī)師，中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)整形與美容分會(huì)，中華醫(yī)學(xué)美容學(xué)會(huì)會(huì)員，中國(guó)醫(yī)促會(huì)醫(yī)療整形美容專業(yè)委員會(huì)常務(wù)副主任，北京電視臺(tái)健康新時(shí)尚欄目特邀專家，都市精品報(bào)健康美容欄目編委，中國(guó)美容時(shí)尚報(bào)特邀專家，早年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)。曾就讀北大醫(yī)學(xué)院心理學(xué)及醫(yī)學(xué)管理學(xué)研修班，香港人力資源管理教練技術(shù)研修班，中央藝術(shù)學(xué)院形象設(shè)計(jì)研修班，從事美容整形外科多年，曾多次赴韓國(guó)進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，走在整形美容界的前沿。尤其擅長(zhǎng)毛發(fā)移植，全身吸脂塑型，面部個(gè)性化改造;另外對(duì)面部換膚術(shù)有獨(dú)特的操作技巧，手術(shù)操作逾萬(wàn)例，具有豐富的整形美容工作經(jīng)驗(yàn);有高超的整體形象設(shè)計(jì)技巧，并具有很高的專業(yè)素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)。