蜂蜜食用方法
1、蜂蜜糯米藕
原料:熟糯米藕,蜂蜜,橙汁。
做法:
1.把熟糯米藕改刀成2厘米大的方快。
2.拍吉士粉入熱油中炸至酥脆撈起控油,鍋留底油,入橙汁、蜂蜜熬制,下入藕塊迅速收汁出鍋便好。
2、蜂蜜紅茶飲
原料:蜂蜜30克、紅茶6克。
做法:
1. 將蜂蜜煉熟,紅茶用燉杯燒沸。
2. 將蜂蜜放入燒沸的紅茶杯內(nèi),攪勻即成。
3、燕麥玉竹蜜
原料:燕麥片100克,玉竹15克,蜂蜜適量。
做法:
1.玉竹用冷水泡發(fā),煮沸20分鐘后取汁,再加清水煮沸20分鐘取汁。
2.合并2次藥汁,加入麥片煮開,用文火熬煮成稠粥,加蜂蜜食用。