如何預(yù)防癌癥 專家告訴你癌癥預(yù)防的7條重要建議(3)

  癌癥病人吃什么好

  要多吃抗癌癥蔬菜

  經(jīng)過(guò)大量的研究和實(shí)驗(yàn),篩選出20種對(duì)癌癥有顯著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟紅薯。其次,還有蘆筍、卷心菜、甜椒、胡蘿卜等。實(shí)驗(yàn)證明,在癌癥發(fā)展的這兩個(gè)階段中,通過(guò)一些化學(xué)物質(zhì)的介入,可以阻斷癌細(xì)胞生長(zhǎng),從而達(dá)到預(yù)防目的。研究指出,蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)成分和某些植物化學(xué)物質(zhì),能對(duì)致癌物質(zhì)和促癌因子起到明顯抑制作用。

  紅薯——結(jié)腸癌乳腺癌,紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì),可以用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。

  番茄——前列腺癌、乳腺癌,番茄中含有的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌,激活淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的溶解作用。

  它又是很強(qiáng)的抗氧化劑,可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。研究表明,攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率,并對(duì)胃癌、肺癌有預(yù)防作用。

  甘藍(lán)類蔬菜(常見的是結(jié)球甘藍(lán)(卷心菜或包心菜)、其次是花椰菜(花菜或菜花),還有綠花菜(青花菜)、球莖甘藍(lán)(別名苤藍(lán))、芥藍(lán)、羽衣甘藍(lán)等。)——胃癌 ,甘藍(lán)類蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物,對(duì)于人體內(nèi)一種能起到解毒作用的酶,具有誘導(dǎo)作用。經(jīng)常食用,可預(yù)防胃癌、肺癌、食道癌及結(jié)腸癌的發(fā)生。

  中醫(yī)意見

  中醫(yī)認(rèn)為癌癥表現(xiàn)為腫塊,應(yīng)采用軟堅(jiān)化瘀的食品,如香菇,黑木耳,白木耳,海帶等都可以起到食療作用。放療后病人的口唇干燥,疼痛,可多吃蘆根,荸薺,海帶,綠豆,墨魚等菜肴。

  結(jié)語(yǔ):每個(gè)人都知道癌癥是多么的可怕,想要科學(xué)健康的生活,就要避免疾病的發(fā)生。既然我們可以預(yù)防癌癥,那么我們?yōu)槭裁床蛔瞿?趕緊行動(dòng)起來(lái)吧,讓癌癥遠(yuǎn)離我們,讓我們有個(gè)健康的身體。

如何預(yù)防癌 癥癌癥的早期癥狀 癌癥 
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