說(shuō)到詠春，大家想到了可能就是功夫巨星甄子丹，近2年，隨著電影葉問(wèn)的上映，我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)詠春拳再一次進(jìn)入了人們的視野。也有許多朋友先練習(xí)詠春拳，那么該怎樣打好基礎(chǔ)呢?接下來(lái)就跟隨小編一起去看看吧。
9要點(diǎn)助你練好詠春拳基本功
一、轉(zhuǎn)馬：用腳板轉(zhuǎn)，要鉗住，加上手法練習(xí)，如披肘等等。
二、進(jìn)馬：擦著地而進(jìn)(不擦也行)，重心在后腳，先慢速，再快速練習(xí)。
三、退馬：擦著地而退(不擦也行)，重心在后腳，先慢速，再快速練習(xí)。
四、蛇形手：詠春拳的基本手。
五、連環(huán)拳：放松練，打出速度，練到一定程度勁力就會(huì)自然出來(lái)了，再配合馬步練。
六、練馬力：可獨(dú)腳站馬步，練馬力。
七、抓筷子：練指力、腕力、前臂力。
