濕熱體質(zhì)吃什么
一、鮮荷葉綠豆乳鴿湯
材料：干荷葉一角、綠豆四兩、乳鴿一只、陳皮一角、鹽少許
做法
1. 將乳鴿洗凈，去毛及內(nèi)臟。
2. 綠豆、陳皮浸透、洗凈。
3. 荷葉洗凈。
4. 將清水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入乳鴿、綠豆及陳皮放入瓦煲內(nèi)，繼續(xù)用大火煮開(kāi)，用中火煲兩小時(shí)。
5. 放入荷葉，加鹽調(diào)味，即可。
二、雞骨草煲田螺
材料：雞骨草二兩、田螺半斤
做法
1. 先用清水養(yǎng)田螺一至兩天，勤換水去除污泥。
2. 斬去少許田螺尾。
3. 雞骨草洗凈。
4. 將清水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入以上用料，改用文火煲兩小時(shí)，加鹽調(diào)味。
結(jié)語(yǔ)：看完了文章，相信大家對(duì)濕熱體質(zhì)的調(diào)理方法一定都有所了解了吧。不同的體質(zhì)，調(diào)理方法當(dāng)然也要因人而異，只有對(duì)癥下藥，找到了正確的調(diào)理方法，才能有效治療不同體質(zhì)所引發(fā)的各類(lèi)疾病。平時(shí)多了解養(yǎng)生方面的知識(shí)，對(duì)自己的健康是有很大好處的!
