早泄嚴重危害著男性們的身心健康，那男士朋友們該如何預防早泄呢?早泄的調理應該做些什么呢?今天小編就為大家推薦一些早泄的預防方法，來幫助男人們擺脫早泄的困擾!
男人預防早泄1
注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。
男人預防早泄2
禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。>>>早泄的調理 3方法有效
男人預防早泄3
射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
男人預防早泄4
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
