豐胸的食物有哪些

  夏天是個比拼身材的季節(jié),炎熱的夏季,吃東西豐胸是個不錯的方法,但是MM擔心胸圍上漲了,其他地方也跟著上漲了,很多MM為之而苦惱,不用擔心,小編為大家推薦了日常生活中豐胸的5類食物,想要豐胸的MM趕緊來看看吧。

  豐胸的食物有哪些

  1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸豐胸。

  2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。>>>豐胸的快方法 7運動擺脫平胸

葡萄等含維他命C的食物可以豐胸

  4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。

  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

  6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。

豆類等含維他命B的食物有助激素合成

  7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。

  8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。

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