【神闕穴】
位于人體的腹中部、臍中央。溫腎壯陽(yáng)，健脾養(yǎng)胃，祛疹潤(rùn)面，美容護(hù)膚。可改善面色無(wú)華、早袞、厭食、消瘦、消化不良等癥，對(duì)虛寒體質(zhì)者為有效。
【氣海穴】
位于體前正中線，臍下1寸半。氣海為先天元?dú)庵＃?有補(bǔ)腎益精、調(diào)理氣血、潤(rùn)養(yǎng)肌膚的作用。用于調(diào)治體瘦乏 力、面色無(wú)華、精神委靡、毛發(fā)稀疏、面部浮腫、早衰者。
【命門(mén)穴】
在腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎與第三腰椎棘突之 間。益腎壯陽(yáng)，強(qiáng)壯保健。用于形寒肢冷、消瘦體弱、面色 無(wú)華、毛發(fā)枯槁、老人斑、痤瘡、身腫、蕁麻瘆等。
【血海穴】
在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起 處。散風(fēng)祛濕，活血化淤，潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā)。用于面部色斑、痤瘡、 神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢、脫發(fā)、濕疹、風(fēng)疼、熱瘡、蕁麻疹、 腿部肥胖等。血海穴善治各種血癥，對(duì)女性有特殊意義，是養(yǎng) 顏?zhàn)o(hù)膚、調(diào)經(jīng)止帶、補(bǔ)養(yǎng)氣血的常用穴位。
【足三里穴】
外膝眼下四橫指，脛骨邊緣。健脾和胃，瘦身美顏，健體 美容。用于消瘦、肥胖癥、面部色斑、面肌痙攣、浮腫、早 衰、眼袋、皮膚過(guò)敏、脫發(fā)，還可用于面部除皺。足三里穴是 一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健休的重要穴位，也是抗衰老的有效穴位。
【三陰交穴】
在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。健脾 利濕，活血化淤，消腫美顏。用于面部色斑、眼袋、面肌痙攣、目赤腫痛、浮腫、面黃、脫發(fā)、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等， 對(duì)美化小腿和腳踝部線條、消除腿部浮腫也舍一定的作用，是婦科要穴，對(duì)多種婦科疾病有顯著療效。
【太沖穴】
第一、第二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。清肝明目，平肝瀉熱，明目悅顏。用于各種眼疾、面部黃褐斑、唇腫口歪、面肌痙攣、面色黯黑、慢性濕疹等。
【浦泉穴】
位于足前部凹陷處第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的 前三分之一處。瀉熱清心，補(bǔ)腎寧心，培元養(yǎng)顏。用于顏面黧黑或蒼白、皺紋從生、白發(fā)脫發(fā)、口瘡、足凍瘡、足皸裂，并可治失眠，養(yǎng)精神。
常用的20個(gè)美容穴位，你知道多少呢?每天有空按摩一下穴位，就能獲得相關(guān)的療效!
