快速懷孕的方法
1、算好排卵期
男子的精子隨時都在生成，比起男子來，婦女生產(chǎn)的卵子數(shù)就少得可憐了，正常婦女每個月僅發(fā)育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的佳時機。
2、選擇佳時間
據(jù)科學家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛的佳時間是下午5時~7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰。>>>女性懷孕期危險的辦公室殺手
3、選擇佳體位
男上式對孕育小baby有利，雖然還沒有明確的研究來說明這一點，這種姿勢能使得精子比較接近子宮頸。要加強效果，女性可以用枕頭把臀部抬高，這樣子宮頸就可以大程度接觸精子。
吃什么能快速懷孕
1、葉酸
葉酸的缺乏會導致血清葉酸水平明顯降低，從而降低受孕幾率，而科學家也發(fā)現(xiàn)，葉酸缺乏可影響精子生成，甚至導致男性不育。富含葉酸的食物有萵苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、獼猴桃等。
2、無機鹽和微量元素
鈣、鐵、鋅、銅等構(gòu)成骨骼、制造血液、提高智力，維持體內(nèi)代謝的平衡。供給適量的維生素，能夠有助于精子、卵子及受精卵的發(fā)育與成長。>>>結(jié)婚之后我們生不生 七招讓你快速懷孕
3、熱能
在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎(chǔ)上，再加上400kcal，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使“精強卵壯”，為快速懷孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些能夠幫助女人們懷孕的食譜大家都記住了嗎?如果你想要當媽媽，就一定要試試這些食譜哦!還有小編為大家推薦的一些能夠幫助女人們快速懷孕的方法，想要懷孕的女士們也可以試試哦!
